Каждый родитель мечтает вырастить счастливых и уверенных в себе детей. Но как сохранить тепло и любовь в семье, если вы сами пережили психологическую травму? Эта книга — глубокое и всестороннее исследование того, как ПТСР влияет на семейные отношения.

• Основы ПТСР: что это такое и как оно влияет на психику человека и проявляется в родительстве.

• 5 типов родителей: с какими страхами и трудностями они сталкиваются, какие есть эффективные стратегии воспитания детей и преодоления внутренних установок.

• Как стать родителем мечты: практическое применение знаний и методов для создания здоровых семейных отношений.

Психологическая травма — не приговор и не повод отказываться от родительства. Осознанность и поддержка помогут вам преодолеть тревоги и воспитывать счастливых детей.