Рассмотрена методика расчета остойчивости контейнеровоза: теоретические основы остойчивости судна, требования к остойчивости контейнеровоза, структура буклета информации для капитана об остойчивости и прочности контейнеровоза, методика составления грузового плана контейнеровоза, процедура выполнения балластных операций на контейнеровозе, функционал программ для расчета остойчивости контейнеровоза, методика самостоятельного расчета остойчивости контейнеровоза, современные требования и предложения по учету и контролю остойчивости контейнеровоза для обеспечения безопасной эксплуатации. В приложении даны примеры расчета критериев остойчивости контейнеровоза с использованием методических указаний, приведенных в учебном пособии. Для студентов специальности «Судовождение».