При составлении меню диабетика важны точность расчетов ХЕ и понимание причинно‑следственных связей. Это книга поможет вам унять тревогу касательно ограничений в еде и построить четкое меню на каждый день.

Автор объясняет, почему ориентироваться на «вроде нормально себя чувствует» — опасная ловушка, особенно у детей, и как выстроить контроль глюкозы так, чтобы не допускать критических ситуаций.

На страницах книги:

• питание при СД 1-го типа через метод хлебных единиц,

• понятные принципы распределения ХЕ в течение дня,

• объяснение связи углеводы — доза инсулина — риск гипогликемии,

• большой раздел с рецептами, где все рассчитано: граммы, ХЕ, БЖУ и калорийность на порцию.

Диабет – это болезнь, с которой можно питаться полноценно, а главное вкусно!