Книга "Ешь и молодей" от издательства Эксмо предлагает увлекательный взгляд на продление жизни и сохранение здоровья. Автор, Сергей Малозёмов, известный телеведущий, дипломированный врач и автор научно-популярных программ, задает вопросы: обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым?

Эта книга будет полезна всем, кто интересуется продлением жизни и здоровым образом жизни. Если вы хотите разобраться, почему некоторые люди в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц, то "Ешь и молодей" может дать вам ответы на эти вопросы.

Книга основана на исследованиях и наблюдениях автора, включая его беседы с учеными и наблюдения за старшим поколением в разных странах. Сергей Малозёмов пришел к выводу, что хотя нет "таблеток от старости", есть шанс на здоровое долголетие, даже если гены не благоволят к этому.

Суть книги заключается в том, чтобы научиться улучшать качество жизни и добиться долголетия. Автор предлагает рассмотреть важные факторы, которые могут влиять на продление жизни, такие как экология, гены и привычки.

"Я прочитал это как настоящий научный детектив - с неожиданными мыслями и действительно полезными советами! Всем хочется жить до 100, и очень круто, что наука раскрывает если не все, то, по крайней мере, некоторые секреты долголетия" - Оскар Кучера

"Я очень рекомендую прочитать эту книгу. Вы узнаете много - и приятного, и не очень - о себе. И получите дельные советы о том, как от этого неприятного избавиться. Со всем ли я согласен, что пишет Сергей Малозёмов? Нет, не со всем. Главным образом, с названием. Надо бы "Ешьте и не старейте!". Впрочем, если он знает, как молодеть, ему грозит Нобелевская премия" - Владимир Познер

Обложка книги "Ешь и молодей" твердая, а количество страниц составляет 320.