Книга АСТ "Пора меняться!" - это не просто обычная книга, это настоящий тренинг, который поможет вам освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. В этой книге детально описаны методы работы с подсознательными и ограничивающими убеждениями, а также способы избавления от старых обид и низкой самооценки. Вы не только познакомитесь с теорией, но и сможете закрепить полученные знания на практике, выполняя специальные упражнения.

Книга "Пора меняться!" предлагает рассмотреть проблемы, которые мы обычно не хотим доставать из глубины души, так как они могут вызывать боль, неудобство и тяжесть. Читая эту книгу, вы начинаете задумываться и искать причины своего поведения или чувств. Автор подробно разбирает все методы на своих собственных жизненных примерах, что позволяет легче понять и усвоить предлагаемые методики. Когда автор не боится поделиться своими личными историями, вы начинаете доверять ему. Вы видите в нем не просто специалиста или психотерапевта, а обычного человека, подобного вам.

1. Эффективные методы работы с подсознательными установками: Автор предлагает проверенные методы, которые помогут вам освободиться от ограничивающих убеждений и изменить свое мышление.
2. Пошаговый план действий: Книга предлагает четкие и понятные инструкции, поэтапно ведущие вас к желаемым изменениям.
3. Личные примеры: Автор использует свои собственные личные примеры, чтобы показать эффективность предлагаемых методик и подтвердить их реальную применимость в жизни.
4. Практические упражнения: Книга содержит множество практических упражнений, которые помогут закрепить полученные знания и применить их на практике.
5. Полное знание методов и возможность работать самостоятельно: Как только вы изучите эту книгу, вы будете обладать полным набором знаний и навыков, чтобы работать над собой самостоятельно.

Книга "Пора меняться!" будет полезна всем, кто стремится освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Она подходит для людей, которые хотят изменить свой образ мышления, избавиться от старых обид и низкой самооценки, и стать более успешными и уверенными в себе.

Если вы хотите изменить себя и свою жизнь, книга "Пора меняться!" от издательства АСТ - это именно то, что вам нужно. В ней вы найдете эффективные методы работы с подсознательными установками, пошаговый план действий, личные примеры автора, практические упражнения, а также полное знание методов и возможность работать над собой самостоятельно. Не откладывайте свое позитивное изменение на потом - начните прямо сейчас и реализуйте свой потенциал!