Семена льна белого «ЕДА на ДА!» являются хорошим источником как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. Растворимые волокна способствуют снижению уровня сахара в крови, замедляя всасывание глюкозы через тонкую кишку, что предотвращает быстрые всплески инсулина, которые могут возникнуть после еды. Благодаря сочетанию как полезных жиров, так и высокого содержания клетчатки в семенах льна, они отлично подходят для людей, которые следят за своим весом. Семена льна содержат очень мало углеводов, поэтому они идеально подходят для людей, которые ограничивают потребление крахмала и сахара, придерживаясь диеты с низким содержанием углеводов. Содержащиеся жирные кислоты Омега-3 в льняном семени, служат строительным материалом для мембран клеток и способствуют лучшему усвоению полезных веществ клеткой.