Магний цитрат –биодоступная форма самого «антистрессового» минерала. Отличается высокой эффективностью, и великолепными свойствами, такими как: расслабление мышц, восстановление режима сна и отдыха, устранение головных болей и бессоницы. Являясь необходимым макроэлементом для клеток и тканей, магний участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышц. Оказывает седативное и метаболическое действие, поддерживает когнитивные функции, в первую очередь внимание и память. Способствует мышечному расслаблению и помогает справиться с судорогами. Участвуя в обмене серотонина, магний оказывает влияние на серотонинергическую регуляцию сосудистого тонуса, нарушение которой приводит к появлению головной боли. Регулярное применение магния снижает частоту и интенсивность приступов мигрени. В отличие от хелатных форм, цитрат магния действует как слабительное, но это скорей, является его преимуществом, так как позволяет использовать добавку при подготовке толстой кишки для прохождения диагностических процедур. Перед применением в качестве слабительного - требуется консультация специалиста.