Аминокислоты являются основными компонентами белков, используются как материал для построения мышечной массы и помогают регулировать, катализировать и координировать обменные процессы.

Глицин – это аминокислота, которую часто можно встретить в биологически активных добавках. Глицин играет важную роль в организме, участвуя в процессах синтеза белков, образования глюкозы, регуляции нервной системы и улучшения сна. Дополнительный прием глицина в качестве пищевой добавки может помочь снизить стресс, улучшить сон, уменьшить воспаление, а также улучшить память и когнитивные функции.

Глицин способствует уменьшению психоэмоционального напряжения, агрессивности и конфликтности, помогает улучшить настроение, содействует облегчению засыпания и нормализации сна, способствует повышению умственной работоспособности, помогает уменьшить вегетососудистые расстройства, содействует уменьшению токсического действия алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.