Если вы новичок в йоге, имеете физические ограничения или чувствуете неуверенность в своей практике, блок для йоги — отличный инструмент который может помочь вам с позами (которые в противном случае могут быть для вас недоступны или пугающими). Опытные йоги также могут извлечь выгоду из включения блоков в свою практику. Блок йоги может быть прекрасным способом углубиться в позы и повысить гибкость, позволяя перейти на следующий уровень асан.