Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе.
Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм.
2-е издание.

Автор: Бин Анита
Переводчик: Фалюк Е. В.
Редактор: Дашко И. Э.
Издательство: Попурри, 2008 г.
Серия: Здоровье
ISBN: 978-985-15-0488-2