Вегетарианство - это одна из самых популярных в современном мире систем питания. Она неразрывно связана со здоровым образом жизни. Ведь в этом случае из рациона исключаются продукты животного происхождения, в которых много холестерина, а вот в овощах и фруктах ему взяться неоткуда. Поэтому вегетарианцам в гораздо меньшей степени, чем мясоедам, угрожают сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз.
Вегетарианство своими истоками уходит в глубь веков, в древние культуры. На сегодняшний день в мире проживает около миллиарда вегетарианцев. По разным причинам люди решают стать вегетарианцами, но если такой выбор сделали вы, то эта книга - для вас.

Автор: Волкова Екатерина
Редактор: Влодова Л. М.
Издательство: Проф-Издат, 2008 г.
Серия: Питание и здоровье
ISBN: 978-5-255-01590-0
Страниц: 80 (Офсет)
Масса: 184 г
Размеры: 237x163x7 мм