Здоровье - это не только отсутствие физических недугов, но и гармония внутреннего состояния и окружающей среды. К счастью, достичь этого состояния можно с помощью простых и эффективных методов. Один из таких методов - изменение питания в соответствии с принципами макробиотики, разработанными японским ученым Кацудзо Ниши. В книге "Кацудзо Ниши: Энергетическое питание: макробиотика" вы найдете все необходимые рекомендации и советы для достижения гармонии и здоровья.

Данная книга предлагает простые и доступные рекомендации по изменению рациона, а также выполнению упражнений, которые помогут вам ускорить кровоток, выводить шлаки из организма и стимулировать умственную и жизненную энергию. Такой подход позволит вам избавиться от физических недугов и негативных эмоциональных переживаний.

Установление баланса разнонаправленных энергий в организме является ключевым фактором для достижения счастья, бодрости и хорошего настроения. Книга поможет вам научиться общаться с окружающими людьми правильно и позитивно, а также излучать счастье вокруг себя.

• Автор: Ниши Кацудзо
• Редактор: Кушмылева А. С.
• Издательство: Крылов
• Год издания: 2022
• Серия: Золотой фонд
• ISBN: 978-5-4226-0136-3