Нездоровое отношение к еде, весу и своему телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений - стереотипов, которые будут оказывать влияние на всю вашу остальную жизнь. Книга "Правила нормального питания" разбивает в пух и прах подобные убеждения и указывает пути, ведущие к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению. Здесь рассказывается о том, как найти золотую середину, а также приводятся конкретные модели поведения, которые принесут пользу людям с самыми разными видами пищевых расстройств.

Карен Кениг - известный автор и эксперт в области питания и здорового образа жизни. Она имеет богатый опыт работы с людьми, страдающими различными пищевыми расстройствами, и помогла им изменить свое отношение к пище и своему телу.

Ж. А. Шлайтайте - профессиональный переводчик, который передал все идеи и концепции книги на русский язык без потери смысла и эмоций.

Книга "Правила нормального питания" издана издательством Попурри в 2017 году. Это престижное издательство, специализирующееся на выпуске качественной литературы в разных областях.

ISBN книги: 978-985-15-1727-1

Книга "Правила нормального питания" рекомендуется всем, кто хочет изменить свое отношение к пище и телу. Она будет полезна тем, кто страдает от различных пищевых расстройств или имеет проблемы с весом. Карен Кениг предлагает уникальный подход к питанию, помогающий найти баланс и достичь физического и эмоционального благополучия.

"Правила нормального питания" - это практическое руководство, которое поможет вам пересмотреть свои убеждения о питании и научиться правильно относиться к своему телу. Книга предлагает конкретные модели поведения, которые помогут вам изменить свои привычки и достичь гармонии в питании.

Книга "Правила нормального питания" - это ценный источник информации для всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Она поможет вам изменить свое отношение к питанию, научиться слушать свое тело и достичь равновесия в своей жизни.