Доктор Рэй Лонг представляет книгу "Ключевые мышцы йоги" - научное исследование йоги, представленное через полноцветные трехмерные иллюстрации костей, мышц, сухожилий и связок. В качестве хирурга-ортопеда, посвятившего более 20 лет изучению йоги, Лонг знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют важную роль в практике йоги.

Книга предлагает великолепные иллюстрации, позволяющие наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Благодаря пониманию анатомии, вы сможете преодолеть трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать возможных травм.

"Ключевые мышцы йоги" станет незаменимым руководством для всех, кто стремится достичь гармонии разума и тела во время занятий йогой.

Автор книги "Ключевые мышцы йоги" - Рэй Лонг. Он является хирургом-ортопедом с более чем 20-летним опытом изучения йоги. Его экспертиза исследования анатомии вносят значительный вклад в понимание физической практики йоги.

Петр Александрович Самсонов является переводчиком книги на русский язык, позволяя русскоязычным читателям получить доступ к ценной информации о ключевых аспектах йоги.

Книга "Ключевые мышцы йоги" выпущена издательством Попурри в 2020 году.

ISBN книги "Ключевые мышцы йоги" - 978-985-15-1930-5