Мир и образование|Лана Палей: Исправляем осанку. Универсальная лечебная гимнастика

Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку до 45 лет, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника.
С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно - только внимательность и усердие в выполнении упражнений.

Автор: Палей Лана
Редактор: Валуева Н. В.
Издательство: Мир и образование, 2022 г.
Серия: Доктор Евдокименко рекомендует
ISBN: 978-5-94666-699-2
Страниц: 128 (Офсет)
Масса: 150 г
Размеры: 210x148x9 мм