В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого крута читателей.

Автор: Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон
Переводчик: Боженов В. М.
Издательство: Попурри, 2014 г.
ISBN: 978-985-15-2059-2
Страниц: 192 (Офсет)
Масса: 330 г
Размеры: 240x165x11 мм