Приготовьтесь познакомиться с проверенной системой тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для применения в повседневной жизни. Книга "Эдвардс, Стюарт, Уорнер: Палеофитнес" предлагает детальное описание комплекса упражнений, а также двухнедельный план питания, составленный из подробно расписанных рецептов вкусных и изысканных блюд, при этом совершенно простых в приготовлении. Эта книга будет полезна для широкого круга читателей, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет достичь физической формы своей мечты.

Автором книги "Эдвардс, Стюарт, Уорнер: Палеофитнес" является Дэррил Эдвардс, эксперт в области фитнеса и здорового образа жизни. Он разработал эту проверенную систему тренировок, которая помогает людям достигнуть отличной физической формы без изнурительных усилий. Перевод на русский язык выполнен М. А. Бабуком.

Книга "Эдвардс, Стюарт, Уорнер: Палеофитнес" была издана в 2014 году издательством Попурри. Она доступна в формате офсета и имеет 192 страницы. Размеры книги составляют 240x165x12 мм, а ее вес равен 294 г.

Книга "Эдвардс, Стюарт, Уорнер: Палеофитнес" имеет следующий ISBN: 978-985-15-2415-6.

Книга "Эдвардс, Стюарт, Уорнер: Палеофитнес" будет полезна для широкого круга читателей, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет достичь отличной физической формы. Она предоставляет систему тренировок, которая может быть применима в повседневной жизни каждого, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Книга также включает подробный план питания, который поможет читателям сохранить здоровый образ жизни и достичь желаемых результатов.

"Эдвардс, Стюарт, Уорнер: Палеофитнес" предлагает читателям проверенную систему тренировок, которая основана на принципах палеолитического образа жизни. Книга содержит подробное описание комплекса упражнений, которые помогут укрепить мышцы, улучшить выносливость и сжигать лишние калории. Кроме того, в книге представлен двухнедельный план питания, состоящий из вкусных и простых в приготовлении рецептов. Питание, основанное на принципах палеодиеты, позволяет поддерживать оптимальный уровень энергии и достигать великолепных результатов.

Таким образом, книга "Эдвардс, Стюарт, Уорнер: Палеофитнес" является идеальным решением для тех, кто хочет привести свое тело в форму, улучшить свое здоровье и достичь желаемых результатов. Система тренировок и план питания, представленные в книге, помогут вам стать лучшей версией самого себя.