Рэй Лонг: Анатомия балансов на руках и перевернутых поз

Описание Книга "Рэй Лонг: Анатомия балансов на руках и перевернутых поз" представляет собой исследование анатомии, биомеханики и физиологии йоги. Автор, доктор Рэй Лонг, использует полноцветные трехмерные иллюстрации костей, мышц, сухожилий и связок, чтобы наглядно объяснить каждую позу.

Инструктор йоги Книга входит в серию "Инструктор йоги" и содержит подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной основы. Это позволяет извлечь максимальную пользу из каждой позы, независимо от стиля йоги, которым вы занимаетесь.

Преодоление трудностей Понимание анатомии поможет вам преодолеть трудности при выполнении различных упражнений, оптимизировать ваши занятия и избегать травм. Книга предоставляет вам необходимые знания, чтобы успешно мастерить балансы на руках и выполнять перевернутые позы.

Автор и переводчик Автором книги является Рэй Лонг. Перевод на русский язык выполнен П. А. Самсоновым.

Издательство и год издания Книга "Рэй Лонг: Анатомия балансов на руках и перевернутых поз" издана издательством Попурри в 2016 году.

ISBN ISBN: 978-985-15-2873-4.