Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-­дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления иммунитета, каким образом сохранить гибкость и крепость суставов, остроту зрения и чувств и многое другое. Вы узнаете о своем организме так много интересного, что уже просто не сможете небрежно к нему относиться. Действуйте, у вас все получится!

Автор: Морено Майк
Переводчик: Игоревский Л. А.
Редактор: Шведова Е. Л.
Издательство: Центрполиграф, 2016 г.
Серия: Диетология
ISBN: 9785227067661
Страниц: 318 (Типографская)
Масса: 370 г
Размеры: 218x172x16 мм