В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания.

Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье.

• Автор: Карп Франс
• Художники: Мароже Изабель, ла Бален Лили
• Переводчик: Борич С. Э.
• Издательство: Попурри, 2018 г.
• Серия: Мой блокнот
• ISBN: 978-985-15-3157-4

Книга "Франс Карп: Пресс и ягодицы" является идеальным руководством для женщин, которые хотят достичь идеальной формы тела и улучшить свое здоровье. Программа, разработанная опытным фитнес-тренером Франсом Карпом, позволит вам легко придать форму мечты своему прессу и ягодицам.

В этой книге вы найдете простые упражнения и рекомендации по изменению режима питания, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Программа учитывает ваш тип фигуры и позволяет составить индивидуальную тренировочную программу для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов.

"Франс Карп: Пресс и ягодицы" содержит полезные советы и методики от Франса Карпа, ведущего эксперта в области спортивного тренинга и диетологии. Книга поможет вам осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания, чтобы достичь долгосрочных результатов.

Книга "Франс Карп: Пресс и ягодицы" - это незаменимый помощник для всех женщин, которые хотят сделать свое тело красивым и здоровым. С помощью этой программы вы сможете достичь своих целей и преобразить свою фигуру. Закажите книгу прямо сейчас и начните свой путь к идеальной форме!