Книга "Брайан Маккензи: Сила. Скорость. Выносливость." представляет собой результат работы выдающегося тренера Брайана Маккензи. Он разработал высокоэффективную тренировочную систему CrossFit Endurance, которая помогла тысячам спортсменов достичь новых высот в соревнованиях на выносливость. Если вы хотите оптимизировать свою спортивную производительность, повысить общую работоспособность и снизить вероятность получения травм, эта книга станет вашим незаменимым помощником.

Брайан Маккензи делится с нами рекомендациями лучших тренеров по кроссфиту в мире. Он рассказывает о техниках, специальных упражнениях и стратегиях тренировки, которые помогут вам достичь наивысших результатов. В книге представлено тысячи пошаговых цветных фотоснимков и подробные описания движений и упражнений, что позволит вам разобрать мельчайшие нюансы правильной механики бега, езды на велосипеде и плавания.

Будь вы начинающим спортсменом, мечтающим попробовать свои силы в соревнованиях, или опытным атлетом, стремящимся достичь пика своего потенциала, эта книга будет полезна каждому. Она предназначена для людей, которые хотят улучшить свою физическую форму, развить выносливость и увеличить силу и скорость своих движений.

Автором книги является Брайан Маккензи. Она была издана в 2018 году издательством "Попурри". ISBN номер книги - 978-985-15-3701-9. Книга состоит из 416 страниц, и ее обложка выполнена из мелованной бумаги. Масса книги составляет 1620 грамм, а ее размеры - 265x210x30 мм.

"Брайан Маккензи: Сила. Скорость. Выносливость." - это не просто книга, а уникальная система наращивания спортивных показателей. Она предлагает вам возможность развивать свою силу, скорость и выносливость, чтобы достичь новых высот в вашей спортивной карьере. Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга поможет вам стать лучшим версией самого себя.