Амрита|Жумабек Джумабаев: Йога для тех, у кого нет на нее времени

Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не знали, с чего начать?
В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее "я". Стремление к саморазвитию - ваш ключ к успеху в практиках.
3-е издание.

Автор: Джумабаев Жумабек
Издательство: Амрита, 2019 г.
ISBN: 978-5-413-01999-3
Страниц: 64 (Газетная)
Масса: 58 г
Размеры: 200x122x4 мм