Натали Макиенко - практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.
Книга - вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги.
Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?
Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу "Осознанных женщин", которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000.
Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.

Автор: Макиенко Натали
Редактор: Каленюк Эльвира Рафаэлевна
Издательство: Эксмо, 2019 г.
Серия: Натали Макиенко. Книги известн. блогера-диетолога
ISBN: 978-5-04-103853-3
Страниц: 256 (Офсет)
Масса: 294 г
Размеры: 206x130x15 мм