Снижение иммунитета и уровня гемоглобина могут существенно влиять на общее самочувствие человека. Усталость, одышка, головокружение, плохой аппетит, головные боли - кто из нас не сталкивался с этими неприятными симптомами? Но не спешите сразу прибегать к приобретению дорогостоящих лекарств и биодобавок. Вместо этого, можно попробовать справиться с этими проблемами с помощью правильного питания.

В книге "Мария Панина: Стоп, авитаминоз! Простые блюда для повышения иммунитета и гемоглобина" вы найдете сотни рецептов блюд, которые помогут укрепить защитные силы организма и повысить уровень гемоглобина. Здесь вы найдете разнообразные и вкусные рецепты, которые приготовить не составит труда. Эти блюда помогут вам получить все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья и повышения иммунитета.

Автор книги - Мария Панина Васильевна, а редактор - Тумко Ирина Николаевна. Книга была издана издательством Виват в 2019 году и относится к серии "Полезная книга". ISBN книги: 9786177151240.

Не забывайте, что здоровое питание является ключом к укреплению иммунитета и поддержанию гемоглобина на правильном уровне. Приготовьте блюда из этой книги с удовольствием и будьте здоровы!