Быть мамой - это прекрасно, но при этом иногда очень непросто. Материнские будни могут быть тяжелыми и утомительными, особенно когда вы чувствуете себя исключительно измотанной и опустошенной. В такие моменты все раздражает, и ничего из этого не является чем-то страшным. Важно помнить, что вы не одиноки - беспокоиться, болеть, волноваться и злиться - все это нормально. Временный плохой день не будет длиться вечно.

"Карен Клейман: Плохие мысли хороших мам. Путеводитель по тайным страхам молодых мам" - это книга, которая не только предлагает моральную поддержку и напоминает вам, что вы хорошая мама, но также содержит простые упражнения, советы и пошаговые инструкции о том, как справиться с нервным напряжением и тревогой. Она также поможет вам научиться эффективно общаться с близкими, просить о помощи, преодолеть ужасные мысли и заботиться о самих себе.

Эта книга предназначена для молодых мам, их партнеров и членов семьи, которые сталкиваются с трудностями и стрессом, связанными с родительством. Она поможет вам осознать, что вы не одиноки в своих переживаниях и даст вам ценные инструменты для преодоления сложностей и улучшения вашего эмоционального состояния.

Автором "Плохие мысли хороших мам" является Карен Клейман. Иллюстрации для книги выполнила Молли Макинтайер. Перевод сделала Галина Сивчикова, а редактором выступила Наталья Давыдовская. Книга была издана в 2020 году издательством Попурри. Ее ISBN-номер - 978-985-15-4399-7. Книга состоит из 160 страниц, выполненных в офсетной печати.

"Карен Клейман: Плохие мысли хороших мам. Путеводитель по тайным страхам молодых мам" - это ценный ресурс, который поможет молодым мамам освоить навыки самоуправления, общения и преодоления стресса. Будучи владельцем этой книги, вы получите не только практические советы, но и уверенность в себе, зная, что вы не одиноки в своих переживаниях.