Психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом.

Автор: Роса де ла Ральф
Переводчик: Никулина А. С.
Редактор: Нариньяни Александр А.
Издательство: Ганга, 2020 г.
Серия: Самадхи
ISBN: 978-5-907243-72-9
Страниц: 394 (Офсет) &mdash