Избыток веса не только портит внешний вид человека, но и способствует повышению уровня холестерина, артериального давления, увеличивает риск развития сахарного диабета. У страдающих ожирением значительно выше риск развития рака, поражений сосудов, суставов, желчного пузыря, других органов… Хотите быть легким на подъем, бодрым и здоровым? Худейте! Способы похудеть — заметьте, в любом возрасте! — есть, и их немало.
Стройная, подтянутая фигура не дань моде, а залог здоровья! Автор расскажет читателям, что такое нормальный вес, каковы причины и последствия его повышения. Вы узнаете полезные свойства некоторых продуктов, изучите основы грамотного питания, получите проверенные народные рецепты для похудения, чтобы без ущерба для здоровья добиться снижения веса и обрести идеальную фигуру.

Автор: Константинов Юрий
Издательство: Центрполиграф, 2021 г.
Серия: Карманный целитель
ISBN: 978-5-227-09466-7
Страниц: 160 (Газетная)
Масса: 70 г
Размеры: 165x105x5 мм