Весь|Питтмен, Янгс: Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения
Последняя известная цена:
1204 ₽
Товара нет в наличии

Описание
Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи - от строительства пирамид до высадки на Луну - и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая убеждения, которые мучают нас. Он порождает сомнения, вызывающие непрестанное беспокойство. И переключает внимание на мысли, которые невозможно перестать думать, - и нам начинает казаться: нужно делать что-то снова и снова, чтобы почувствовать облегчение. Мозг может помешать принять простейшее решение, бесконечно предлагая различные сценарии, так что кажется, будто правильный выбор сделать невозможно. Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность. Объяснят возникновение мучительного ощущения тревоги и страха, вынуждающего постоянно выполнять определенные действия, чтобы ощутить...
Автор: Питтмен Кэтрин М., Янгс Уильям Х.
Переводчик: Бормотова Екатерина
Издательство: Весь, 2022 г.
ISBN: 978-5-9573-3885-7
Страниц: 304 (Офсет) &mdash
В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность. Объяснят возникновение мучительного ощущения тревоги и страха, вынуждающего постоянно выполнять определенные действия, чтобы ощутить...
Автор: Питтмен Кэтрин М., Янгс Уильям Х.
Переводчик: Бормотова Екатерина
Издательство: Весь, 2022 г.
ISBN: 978-5-9573-3885-7
Страниц: 304 (Офсет) &mdash
Продавец ООО "ЛАБИРИНТ.РУ"
- ИНН: 7728644571
- ОГРН: 1077764644264
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет