Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящего с вами на одном языке.

Есть замечательная поговорка: “без корней нет крыльев”. Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.

Но у свободы есть своя цена - чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопрос "откуда я?", что моя семья дала мне.

Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко - эта книга даст их вам.

Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз - вы узнаете как это сделать.

Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими - вы поймете, что для этого сделать.

Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого - вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.

“Живу как хочу” - не про теорию...
Автор: Гиберманн Ирина
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2023 г.
Серия: Между нами терапия
ISBN: 978-5-00195-717-1
Страниц: 432 (Офсет) &mdash