ХлебСоль|Кейт Ллевеллин-Уотерс: Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым

За последние годы для большинства людей беспокойство о собственном здоровье и защита организма стало вопросом №1. Но бывает сложно самостоятельно разобраться в нескончаемом потоке информации, статей и исследований, касающихся самого главного. Квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс подскажет, наглядно покажет и подробно расскажет всё и даже больше о нашей иммунной системе:
- Зачем организму бактерии и чем они полезны?
- Какая связь между кишечником, психическим здоровьем, питанием и сном?
- Так ли полезны пищевые добавки?
- Может ли пищевое голодание помочь иммунитету?

А еще 100 рецептов, разбитых по дням недели, с подробным описанием витаминов и минералов и пользы каждого из них для нашего организма.
Будьте в тренде, прокачайте свой иммунитет на все 100%!

Автор: Ллевеллин-Уотерс Кейт
Переводчик: Кузнецова Е. П., Веселкова Эльвира Джавдатовна
Издательство: ХлебСоль, 2022 г.
Серия: Кулинария. Вилки против ножей
ISBN: 978-5-04-119634-9
Страниц: 224 (Офсет)
Масса: 744 г
Размеры: 248x208x21 мм