Весь|Алисия Муньос: Прекратите слишком много думать о своих отношениях. Разорвите цикл тревожных размышлений

Разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером.

«Все начинается с одной мысли. Эта мысль — мнение, неверное толкование, прогноз или оценка — тянет за собой новые мысли. Единожды возникнув, они, подпитываемые тревожностью, уже не исчезают. Они растут и множатся, и вы начинаете гонять их по кругу. Постепенно у вас формируется новый мысленный образ партнера, и тогда вы закрываетесь друг от друга, перестаете делиться переживаниями и чувствами, в паре пропадает взаимопонимание. Вы все чаще недовольны друг другом, и вам начинает казаться, что у отношений нет будущего…
Как психотерапевт, работающий с парами, я постоянно слышу эту историю. Детали отличаются, но суть всегда одинакова. Так почему же страстные и многообещающие истории любви приходят к такому финалу? Ответ прост: кто-то из партнеров начинает слишком много думать.
Если вы выбрали эту книгу, то, скорее всего, уже сами знаете, как тревожные мысли вредят отношениям. И...
Автор: Муньос Алисия
Переводчик: Статуева Анастасия
Издательство: Весь, 2023 г.
ISBN: 978-5-9573-4074-4
Страниц: 288 (Офсет) &mdash