Новая книга от Siobhan Wightman - Slimming Eats Made Simple - является продолжением популярного бестселлера Sunday Times и Irish bestselling, Slimming Eats. В ней представлено более 100 вкусных рецептов, которые помогут вам похудеть. Практически все рецепты имеют калорийность менее 500, что делает их идеальными для тех, кто стремится снизить вес или поддерживать свою форму. Кроме того, в книге присутствуют 15 авторских фаворитов, взятых со страниц популярного блога Siobhan.

Эта книга предлагает множество вариантов блюд, подходящих для всей семьи. Все рецепты используют доступные и простые ингредиенты, что позволяет сэкономить время на кухне и открывает множество возможностей для приготовления вкусной и полезной пищи.

Книга разделена на несколько глав, каждая из которых предлагает свои уникальные рецепты и идеи. Вот некоторые из них:

В этой главе вы найдете рецепты, которые можно легко приготовить на плите. Они отлично подойдут, если у вас ограничено время или не хочется заморачиваться с долгим приготовлением.

Рецепты в этой главе представляют собой блюда, которые можно приготовить на одной сковороде. Это удобно и экономит время, так как все ингредиенты готовятся вместе и не требуют постоянного наблюдения.

Если у вас есть духовка, вам понравятся рецепты из этой главы. Здесь вы найдете идеи для вкусных и простых блюд, которые готовятся в духовке.

В этой главе представлены рецепты, которые можно приготовить в медленноварке. Этот способ готовки позволяет получить нежные и сочные блюда, сохраняющие все вкусовые качества ингредиентов.

Если вы любите разнообразные миски с разными вкусами и текстурами, вам понравятся рецепты из этой главы. Здесь вы найдете идеи для приготовления вкусных и питательных мисок с различными продуктами.

В этой главе собраны фавориты автора, которые можно найти на ее популярном блоге. Здесь вы найдете идеи для приготовления самых любимых и проверенных рецептов.

В этой главе представлены идеи для простых дополнений к вашему основному блюду. Это могут быть соусы, приправы или другие дополнения, которые сделают ваши блюда еще вкуснее.

В конце книги вы найдете рецепты простых десертов, которые не только удовлетворят вашу сладкую зубную, но и имеют низкую калорийность. Это отличные варианты для полезных десертов после основных блюд.

В книге также представлены подробные инструкции по приготовлению каждого блюда, а также полезные советы и рекомендации от автора.

Slimming Eats Made Simple - это идеальная книга для тех, кто стремится снизить вес или поддерживать свою форму. В ней вы найдете множество вкусных и полезных рецептов, которые помогут вам на пути к здоровому образу жизни.

• Автор: Siobhan Wightman
• Издательство: Yellow Kite, 2022 г.
• ISBN: 9781399708241
• Страниц: 288 (Мелованная)
• Масса: 1094 г
• Размеры: 250x200x30 мм