Главной целью таких техник, как самонаблюдение и самовоспоминание, с которыми вас познакомит Красный Ястреб — философ, поэт и последователь учения Четвертый путь, — является встреча со своим подлинным «Я».

Однако эта встреча угрожает эго, раздувающему чувство нашей важности и зовущему к «успешному успеху» — вместо понимания себя и своих истинных потребностей. Эго делает все, чтобы защитить себя, — сбегает, игнорирует и отрицает действительность. Лишь бы мы не присутствовали во всей полноте настоящего момента и не могли осознать безнадежность наших попыток заставить себя измениться.

Парадоксальным образом — перестав убегать от себя и научившись безоценочно принимать внутреннюю и внешнюю реальность, какой бы удручающей или даже отталкивающей она ни была, — мы открываем для себя путь к изменениям. Начинаем видеть, где и когда ум лжет нам, завлекая на новый круг старых сценариев, и становимся способны избежать его ловушек.

Прочитав книгу и начав практиковать, вы...
Автор: Красный Ястреб
Переводчик: Архипов Алексей
Издательство: Весь, 2023 г.
ISBN: 978-5-9573-4062-1
Страниц: 320 (Офсет)
Масса: 398 г
Размеры: 210x140x17 мм