В последние годы, ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам, и тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна. В этой книге, Марина Безуглова, психолог и эксперт в области ментального здоровья, предлагает свою экспертную точку зрения на эту проблему.

Книга "Марина Безуглова: Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать" открывает перед нами новые способы сохранения устойчивости в условиях современного мира. Автор делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь нам научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.

В книге рассматриваются темы стресса, выгорания, благополучия и счастья с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Автор предлагает нам новый взгляд на эти важные аспекты нашей жизни и дает практические советы по их управлению.

Особенность этой книги заключается в том, что автор предлагает нам тесты и инструменты, которые помогут нам лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса. Это позволит нам стать более осознанными в нашей жизни и лучше управлять своими эмоциями.

"Марина Безуглова: Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать" будет полезна всем, кто хочет разобраться в теме стресса и выгорания, и кто ищет способы сохранить устойчивость в современном мире. Эта книга будет особенно полезна для тех, кто испытывает стресс на работе, в личной жизни или в других сферах своей деятельности. В ней вы найдете много полезной информации и практических советов, которые помогут вам научиться лучше управлять своими эмоциями и сохранять баланс в жизни.