Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и женщинам среднего и даже пожилого возраста, а также юношам и мужчинам, желающим качественного изменения спортивной формы - так как советы из книги носят универсальный характер и подходят спортсменам разного уровня подготовки - от начинающих до профессионалов среднего и высокого уровня.
Главное - оставайтесь всегда здоровыми, а добрые и полезные советы по работе с вашим телом вы всегда сможете найти в моих книгах, статьях или видео!
Для широкого круга читателей.

Автор: Спасокукоцкий Юрий Александрович
Издательство: КТК Галактика, 2023 г.
ISBN: 978-5-6050243-8-5
Страниц: 216 (Офсет)
Масса: 485 г
Размеры: 245x175x17 мм