Как и все орехи, **фундук** полезен тем, кто придерживается вегетарианства. В **фундуке** содержатся вещества, способные очищать кровь, выводить токсины и шлаки, укреплять иммунитет, препятствовать образованию и развитию опухолей, улучшать работу центральной нервной системы и головного мозга. Полиненасыщенные жирные кислоты - вот главный конёк этого продукта. Этот орех прямо рекомендован тем, у кого повышенная ментальная нагрузка. Помогает от ожирения, хронической усталости, налаживает обмен веществ. Согласитесь, орех фундук - просто кладезь питательных и полезных веществ! Именно поэтому он стал одним из главных героев многих рецептов. Орешки фундука богаты незаменимыми аминокислотами и витаминами, которые способствуют быстрому насыщению и укреплению организма. Они оказывают положительное воздействие на все основные органы и системы.