Варенье из грецкого орехаСостав- молодые грецкие орехи, сахар, вода, кардамон, корица, гвоздикаОчень ароматное и мегаполезное варенье. В таком варенье много йода и антиоксидантов, а потому его стоит ввести в свой рацион тем, кто страдает от заболеваний щитовидной железы. Принесет оно пользу и при восстановлении затяжной болезни. Эта «калорийная бомба» может уменьшить усталость, добавить сил и повысить иммунитет, а потому на нее стоит налегать спортсменам и тем, кто занимается физическим трудом.