Грецкий орех очищенный половинки 500гр/ Narmak

Грецкие очищенные орехи богаты витамин Д3, клетчаткой, Mg B6, калием и другими микроэлементами. В их составе много жирных кислот омега-3 и лецитина, которые улучшают работу мозга и активизируют память. Благодаря альфа-линоленовой и фолиевой кислотам, полифенолам или мелатонину орехи помогают поддерживать хорошее настроение. Их польза для здоровья волос, ногтей и регенерации кожи неоспорима. Учёные подтверждают, что 2-3 порции этих плодов в день снижают холестерин в организме, хорошо помогают для похудения , что риск заболеваний сердца значительно сокращается, Грецкий орех сырой, Сушеный , из грецкого очищенного ореха можно делать конфеты в подарок маме и различные сладости.