Мостик для спины / Тренажер-Массажер для позвоночника "Здоровая спина"/ Серый

Тренажер для спины - Здоровая спина Описание

Тренажер для спины "Здоровая спина" - это инновационное устройство, разработанное специально для укрепления и растяжения позвоночника. Он рекомендуется использовать людям, которые входят в группу риска развития заболеваний позвоночника, а также при существующих проблемах со здоровьем.

Отличительные особенности

1. 3 уровня изгиба:
2. Настройте уровень изгиба тренажера в соответствии с вашими нуждами и физическим состоянием. Вы можете начать с меньшего уровня и постепенно увеличивать нагрузку по мере прогресса.

3. Изгиб тренажера позволяет позвоночнику растягиваться и уменьшает нагрузку на межпозвоночные диски.

4. 88 массажных выступов:

5. Массивные массажные выступы на тренажере помогают стимулировать кровообращение и расслаблять мышцы спины.

6. Они также могут снимать напряжение и спазмы, улучшая ваше самочувствие.

7. Подкладка из натурального каучука:

8. Тренажер оснащен двумя частями подкладки из натурального каучука, которые обеспечивают дополнительную защиту позвоночника.

9. Подкладка эффективно смягчает давление на позвонки и способствует комфортной тренировке.

10. Две возможности применения - вертикальное и горизонтальное положение:

11. Вы можете использовать тренажер в вертикальном положении, чтобы растягивать позвоночник вверх.
12. Горизонтальное положение позволяет упражняться в различных упражнениях для укрепления спины.

Как это может помочь вам

Тренажер "Здоровая спина" имеет ряд полезных эффектов и может быть полезен для различных категорий людей:

• Расслабляет мышцы спины и снижает чрезмерное напряжение в любом отделе позвоночника.
• Улучшает осанку и помогает предотвратить ее искривление.
• Снимает спазмы, защемления и боли, связанные с напряжением и перегрузкой спины.
• Улучшает кровообращение, что способствует доставке питательных веществ к мышцам и органам спины.
• Уменьшает отечность, связанную с воспалительными процессами в позвоночнике.
• Помогает восстановить состояние позвоночника после травм и операций.
• Способствует профилактике заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, радикулит и межреберная невралгия.
• Снимает головные боли, связанные с напряжением и перегрузкой шейных мышц.
• Устраняет бессонницу и помогает улучшить качество сна.
• Повышает подвижность и гибкость позвоночника, улучшая вашу общую физическую форму и самочувствие.

Принцип действия

Работа тренажера "Здоровая спина" основана на его анатомической форме, которая повторяет положение вашей спины. При использовании тренажера позвоночник начинает растягиваться под действием тяжести вашего тела и изгиба тренажера. Постепенно расстояние между позвонками увеличивается, а спинные мышцы выполняют функцию поддержки. При растяжке мышцы оказывают сопротивление, что помогает укрепить мышечный корсет и снизить нагрузку на позвоночный столб.

Тренажер можно использовать в трех режимах, соответствующих вашей подготовке и физическим возможностям:

1. Начальный режим: минимальная нагрузка на мышцы, спина хорошо расслабляется. Этот режим подходит для начинающих или людей пожилого возраста.

2. Средний режим: увеличение интенсивности тренировок, нагрузка на мышцы и позвоночный столб становится больше. На этом этапе активно укрепляются мышцы спины и предотвращаются травмы и растяжения. Рекомендуется использовать этот режим после 2-3 недель занятий.

3. Продвинутый режим: предельная нагрузка, рекомендуется для подготовленных людей. На этом уровне тренируются гимнасты и йоги. Выбирайте режим, соответствующий вашей подготовке, чтобы обеспечить безопасность и эффективность тренировок.

Важные сведения

• Не рекомендуется проводить тренировки на тренажере в остром периоде заболевания или при острой боли в позвоночнике. Начинайте тренироваться только после консультации с врачом.
• Если у вас имеется встроенный кардиостимулятор, не рекомендуется использовать тренажер "Здоровая спина".
• Всегда проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом перед началом занятий на тренажере, особенно если у вас есть специфические проблемы со спиной или здоровьем.

Тренажер для спины "Здоровая спина" - это эффективное средство для укрепления и растяжения позвоночника. Используйте его регулярно и правильно, чтобы достичь оптимальных результатов и насладиться здоровой и сильной спиной.