Доска предназначена для тренировок в бассейне, развития мышц верхней и нижней части тела.Способы примененияОбучение плаваниюТренировка силы и техники работы ногРеабилитация после травм, операций и при заболеваниях опорно-двигательного аппаратаПоддержание тела на воде во время выполнения упражнений на мышцы ног в аквааэробикеТренировка дыханияТренировка рук и верхней части телаУвеличение нагрузки на мышцы брюшного прессаУпражнения на координацию и равновесие