Как избавиться от лишнего веса? Методов похудения существует великое множество. Увы, практически все методы предписывают нам либо строжайшие ограничеия в питании, либо прием сомнительных и небезопасных для нашего здоровья препаратов.

Эта книга о том, как можно похудеть без мучений, похудеть с удовольствием и с пользой для здоровья!