В этой книге рассказывается об основах здорового питания, необходимого детям. О том, как правильно отдыхать, как стимулировать ребёнка, устанавливать для него реальные и осуществимые цели, поддерживать с ним дружеские и тёплые отношения и повышать его самооценку. Эта книга поможет вам проанализировать и исправить образ жизни своего ребёнка так, чтобы не сажать его на диету.

Вместе с книгой "Помогите своему ребёнку похудеть" вы научите своего ребёнка правильно питаться, вести более активный образ жизни, повысите его самооценку и научите справляться с любыми проблемами, которые вызвали нежелательное увеличение веса. Это практическое руководство окажет неоценимую помощь всем возрастным группам и даст советы, которые пригодятся всем членам семьи для приведения своего веса в норму.