Книга "Гормоны счастья" в формате покетбука представляет собой революционный подход к повышению уровня удовлетворенности жизнью. В ней раскрыты секреты формирования настроения и ощущения счастья, а также показано, как активировать гормоны счастья в мозге и использовать их силу для достижения благополучия.

Новый формат книги "Гормоны счастья" позволяет вам всегда иметь эту ценную информацию под рукой. Компактный и легкий покетбук можно легко взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. Так вы сможете получать знания и рекомендации о счастье где угодно и в любой момент.

Мы все слышали о "гормонах счастья" - дофамине, серотонине, окситоцине и эндорфине. Однако многие из нас не до конца понимают, как каждый из этих гормонов функционирует, почему они выделяются и как они влияют на наше органическое состояние и настроение.

В книге "Гормоны счастья" вы узнаете, как перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливыми. Кроме того, автор предложит вам множество упражнений, которые помогут запускать действие "гормонов счастья" и изменять нейронные пути в мозге для укрепления положительных привычек.

Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными? Книга "Гормоны счастья" даст вам исчерпывающие ответы на этот вопрос. Вы узнаете, какие факторы влияют на выработку гормонов счастья и как изменить свое мышление и поведение, чтобы увеличить уровень счастья в жизни.

Книга "Гормоны счастья" - это уникальный и познавательный источник знаний о счастье и гормонах, который поможет вам лучше понять себя и свои эмоции. Она предлагает практические упражнения и стратегии, которые помогут вам выработать и активировать гормоны счастья в вашем мозге. Независимо от того, являетесь ли вы научным практиком или просто интересуетесь психологией, эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится к счастью и удовлетворенности жизнью.