Книга КОЛИБРИ Скандинавская диета, или Scandi Sense, представляет собой самую простую систему похудения в мире. Это скорее образ жизни, чем просто диета. Забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций - вам понадобятся только ваши собственные ладони.

Главные принципы Scandi Sense - это 3-4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание в соответствии с внутренним "барометром голода" и здравый смысл. Какие-то сложные счета и специальные ингредиенты вам не понадобятся. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и сможете удержать свой новый вес.

Сьюзи Венгель, создательница Scandi Sense, сама с помощью этой системы похудела на 40 кг за 9 месяцев. Именно она написала эту книгу, в которой не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, а также 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин. Эти рецепты подходят как для женщин, так и для мужчин.

На родине автора, в Дании, книга Scandi Sense стала настоящим хитом. Она уже переведена на 10 языков и продана более 250 000 экземпляров во всем мире. В книге автор делится своими знаниями и опытом, помогая читателям достичь своих целей по похудению и поддержанию здорового образа жизни.

Книга КОЛИБРИ Скандинавская диета Scandi Sense подходит для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы и достичь своей идеальной формы. Независимо от вашего пола или возраста, вы сможете легко следовать этой системе питания и получить желаемый результат.

Чтение этой книги поможет вам разобраться в принципах Scandi Sense и научиться планировать свое меню с использованием только вашей руки. Кроме того, в книге вы найдете много простых и вкусных рецептов на завтрак, обед и ужин, которые помогут вам разнообразить свой рацион.

Если вы ищете простую и эффективную систему похудения, то книга КОЛИБРИ Скандинавская диета Scandi Sense - именно то, что вам нужно. Популярность этой книги уже подтверждена множеством довольных читателей, и вы тоже можете стать одним из них.