L-триптофан представляет собой незаменимую аминокислоту, которая не синтезируется в организме и должна поступать из рациона. L-триптофан особенно важен для выработки серотонина и мелатонина, которые помогают поддерживать хорошее настроение, здоровый сон и работу иммунной системы. Аминокислота триптофан – это источник хорошего настроения, оказывает комплексное положительное воздействие на психоэмоциональное состояние человека. Эффективен при: бессоннице; подавленности; раздражительности; депрессии. Принцип действия L-Триптофан влияет на выработку серотонина и мелатонина. Он не синтезируется организмом человека самостоятельно, может быть добавлен в диету в качестве БАДа. Снижение агрессивности поведения и устранение тревожности после приёма L-Tryptophan объясняется его воздействием на нейромедиаторы, провоцирующие развитие психиатрических расстройств. L-Триптофан улучшает качество сна. Он способен сыграть заметную роль при лечении синдрома обструктивного апноэ. При этом L-Tryptophan не вызывает сонливость и снижение работоспособности.