Магний – минерал, который критически необходим для функционирования сердечно-сосудистой, иммунной, нервной и костно-мышечной системы.

Цитрат магния - соединение магния и лимонной кислоты.Обладает высокой биодоступностью - 60%. Хорошо усваивается, так как прикреплен к другой молекуле, которая помогает доставить магний прямо в митохондрии.Данная форма актуальна для повышения энергии.

Данный бад дает слабительный эффект. Подходит тем, у кого хронические запоры или кто желает быстро похудеть. Нормализует сон, повышает стрессоустойчивость и выносливость, улучшает пищеварение и перистальтику кишечника.

Функции цитрата магния в организме:

-обезболивающее,

-успокаивающее,

-регулирует работу нервной системы, снижает уровень возбуждения и стресса

-способствует более глубокому сну,

-антистрессорное,

-противосудорожное,

-укрепляет сердечную мышцу, нормализует частоту пульса и давление,

-регулирует уровень кальция в организме, участвует в образовании костной ткани, помогает предотвратить развитие остеопороза

-желчегонное.

Для чего нужно принимать цитрат магния

1. Расслабляет скелетные мышцы и гладкую мускулатуру,

снижает артериальное давление, предотвращает избыточные спазмы мышц и сосудов, бронхов и кишечника.

2. Снотворное действие. Способствует выработке мелатонина, гормона, необходимого для нормализации циклов сна.

3. Антистрессорное, антидепрессивное действие.

Качество продукта

В составе только магний цитрат. Без ароматизаторов, красителей, не вызывает аллергии.

Приятный, слегка кислый вкус, обладает высокой биодоступностью. Подходит большинству людей.

При каких проблемах следует принимать цитрат магния

-стресс, тревожность

-бессонница

-запоры

-мигрень

-судороги

-плохая память

-ПМС

Суточная норма магния для взрослого человека (от 19 лет до 51 года и старше), которая должна поступать в организм из пищевых продуктов: Для женщин 310-320 мг. Для мужчин 400-420 мг. Беременным необходимо 350-360 мг.

Как принимать цитрат магния в порошке?

НАТОЩАК

Так он всасывается лучше всего.

Цитрат не вызывает жжения и не раздражает желудок

С ЕДОЙ, ПОСЛЕ ЕДЫ

Запивать лучше водой. Вода - самый оптимальный растворитель для цитрата магния.

Чай и кофе не годятся для этого.

ДОЗИРОВКИ

Обычная поддерживающая дозировка для взрослого человека - 400 мг.

Лечебные дозы, при сильном дефиците начинаются от 600-800 мг. Цитрат магния в порошке удобно дозировать и получать поддерживающую или лечебную дозы.

Вся информация предоставлена продавцом