В данной книге "Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте", авторы Попов Дмитрий Викторович, Виноградова Ольга Леонидовна и Грушин Александр Алексеевич, предлагают свои разработки и исследования в области физиологии и тренировки высококвалифицированных лыжников и биатлонистов.

В этом руководстве авторы основываются на современных литературных данных и своих собственных исследованиях, чтобы оценить роль различных физиологических факторов, влияющих на аэробную работоспособность высококвалифицированных лыжников и биатлонистов. Они также рассматривают особенности тестирования некоторых функциональных показателей и методы их тренировки.

Изучив динамику функциональных показателей высококвалифицированных спортсменов и данные современной литературы, авторы сформулировали предложения по стратегии подбора тренировочных нагрузок в макроцикле. Эта информация позволяет тренерам и другим специалистам в области спорта адаптировать тренировочные программы для достижения оптимальных результатов.

Эта книга предназначена для тренеров, преподавателей и аспирантов институтов, занимающихся физиологией спорта и тренировкой высококвалифицированных спортсменов. Она предлагает надежное и актуальное руководство по подбору тренировочных нагрузок и оценке аэробных возможностей.

• Название: Попов, Виноградова, Грушин: Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте
• Бренд: Советский спорт
• Категория: Книги, Фитнес, Спорт, Самооборона
• Авторы: Попов Дмитрий Викторович, Виноградова Ольга Леонидовна, Грушин Александр Алексеевич
• Издательство: Советский спорт, 2014 г.
• ISBN: 978-5-9718-0722-3
• Страниц: 78 (Офсет)
• Масса: 92 г
• Размеры: 215x140x3 мм