Книга "У Саядо: Метта. Медитация безусловной любви - основа випассаны" - это пошаговое руководство, представленное буддийским монахом традиции тхсравада Саядо У Иидаки. В ней автор предлагает подробное описание медитации безусловной любви, известной как Metta Bhavana, а также способов углубления этой медитации до достижения ясного прозрения, известного как Vipassana.

С помощью своего обширного личного опыта, Саядо У Иидака знакомит читателей с канонической теорией медитации и приводит примеры практики из древних сутт. Он также делится ценным опытом современных практикующих.

Книга не только позволяет ознакомиться с уникальной пользой медитации Metta, но и помогает освоить древние методы саморазвития через практику.

Эта книга рекомендуется широкому кругу читателей, исследователям буддизма и практикующим буддистам всех направлений. Она будет полезна как для тех, кто только начинает свой путь в медитации, так и для тех, кто уже имеет определенный опыт. Книга представляет собой ценный источник знаний и практических рекомендаций.

Автором книги "У Саядо: Метта. Медитация безусловной любви - основа випассаны" является Саядо У Иидака. В переводе на русский язык книгу перевели Ласковски-Забазновски О. В. и Устенко В. С. За редактирование отвечала Юрьева Н. В.

Книга была издана издательством "Ганга" в 2017 году. Она входит в серию "Бодхи". ISBN книги: 978-5-9909603-0-5. Общее количество страниц - 192 (Офсет). Масса книги составляет 176 г. Размеры книги: 200x130x9 мм.