О книге
Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких.

Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход:

Стремиться к новым высотам фитнеса и здоровья.

Выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей.

Использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс и при необходимости внося корректировку.

В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с "удачными" физическими данными. Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация.

Путь, который избрал Брюс для достижения высшей физической формы, составляет основное содержание этой книги. Она отражает его способ постижения боевых искусств. Боевое искусство Брюса, джиткундо, - это всеобъемлющий подход к проживанию жизни на пике ее потенциала....
Автор: Ли Брюс
Переводчик: Медведев Владимир, Бугакова Елена
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2018 г.
ISBN: 978-5-00117-634-3
Страниц: 368 (Офсет)
Масса: 80 г
Размеры: 260x205x20 мм