Японская философия жизни кайдзен основана на пошаговом планировании. Цель этой методики - мотивировать нас к действию и постепенно продвигаться к цели маленькими шагами.

Если вы хотите улучшить что-то в своей жизни, отказаться от вредных привычек и заменить их полезными, только конкретная методика позволит вам понять, готовы ли вы меняться, нужны ли вам вообще перемены.

Кристи Ванбремерш открывает перед нами путь, на котором встречаются и эксперименты, и различные техники, и увлекательные истории.

Скромность, реалистичный взгляд на окружающий мир, доброта, желание меняться в собственном ритме - вот что предлагает читателю эта книга.

И, конечно же, празднование первых побед!

Автор: Ванбремерш Кристи
Художник: Дентурк Мелоди
Переводчик: Базян Лилит А.
Издательство: Попурри, 2022 г.
ISBN: 978-985-15-5115-2
Страниц: 256 (Офсет) &mdash